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Ejercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout

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Ceedr
Ceedr
25 Mar 2020

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de glúteos de 10 minutos perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material.

Todo el ejercicios va a ser en el suelo por lo que si tenéis una esterilla o una toalla para apoyaros, mucho mejor.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.

En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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